APPLOOK / Appstore/Программы/Растяжка и гибкость
Растяжка и гибкость

Растяжка и гибкость (App Store)

iOS 10.0 и выше Программы
0     0
Бесплатно
Открыть в App Store Бесплатно P 1 польз. подписались
на приложение
Другие издания
1412615103

Информация

Разработчик
ABISHKKING LIMITED.
Жанр
Спорт
Версия
1.1.8
Совместимость
iOS 10.0 и выше
GameCenter
Нет
Возраст
12+
Дата релиза
09.08.2018

Цены в других в регионах

Информация о ценах в других регионах доступна только авторизированным пользователям.

Цены на других платформах



График скидок (временно недоступен)

График изменения цен на Растяжка и гибкость в App Store еще не сформирован.

Информация о скидке на Растяжка и гибкость для iOS 10.0 и выше в официальном магазине App Store временно недоступна так как приложение стало отслеживаться сервисом Applook c 11.09.2021 и с этой даты цена на него еще не менялась.


Официальное описание

Сейчас цена на Растяжка и гибкость — Бесплатно .

Хотите уменьшить напряжение в мышцах и успокоить боль?

Хотите повысить гибкость и увеличить амплитуду движений?

Ежедневная растяжка необходима, даже если вы не планируете выполнять физические упражнения. Американская коллегия спортивной медицины советует выполнять растяжку не менее 2-3 раз в неделю для здоровой жизни. Научно доказано, что регулярная растяжка помогает уменьшить жесткость мышц, облегчает боль и стресс, повышает гибкость.

Зачем тянуться?

Чтобы избежать травм
Повышение гибкости и увеличение амплитуды движений суставов важны для тренировок и бега. Растяжка перед упражнениями может снизить напряжение мышц и суставов, предотвратить судороги и снизить риск повреждений. Также она помогает быстрее восстановиться и уменьшает мышечную боль после упражнений.

Чтобы облегчить боль
Растяжка часто используется как часть лечения от боли в спине. Исследования показывают, что растяжка улучшает кровоснабжение мышц и суставов, что может уменьшить боль и помочь процессу выздоровления. Это естественный и эффективный способ облегчить боль и уменьшить усталость и стресс.

Чтобы повысить гибкость
Растяжка сохраняет тело гибким. Она развивает и сохраняет подвижность и мышечную силу. Мышцы и суставы ослабевают с возрастом, поэтому растяжка важна и для пожилых людей.

В «Упражнения для растяжки» входят:

Ежедневные упражнения
- Упражнения для утренней разминки
- Растяжка перед сном

Для бегунов
- Разминка перед бегом
- Заминка после бега

Для тренировок
- Разминочные упражнения перед тренировкой
- Растяжка после тренировки

Для гибкости и против боли
- Растяжка верхней части корпуса
- Растяжка нижней части корпуса
- Растяжка всего тела
- Растяжка поясницы

Особенности
- упражнения на растяжку охватывают все группы мышц и подходят для всех людей, мужчин, женщин, молодых и старых
- Создайте собственные упражнения для упражнений на растяжку, заменив упражнение, настроив порядок упражнений и т. Д.
- Голосовые тренеры с подробной анимацией и видео-демонстрациями
- Нет заблокированных функций
- Нет необходимого оборудования, обучения дома или в любом месте в любое время
- Напоминание тренировки помогает сделать растяжку ежедневной привычки
- Отслеживайте сжигаемые калории
- Автоматическая запись результатов обучения
- Диаграмма отслеживает ваши тренды веса
- Динамическое растягивание, упражнения на растяжку для гибкости, тренировка по гибкости, упражнения для разминки, упражнения на растяжку, тренировка по гибкости, растяжка для бегунов
- Включите переключатель «Apple здоровье» на странице «Настройки», чтобы синхронизировать информацию о вашем росте, весе и калориях в Apple здоровье

RU
Условия и детали подписки:
- Неограниченный доступ ко всем функциям, 399 р. в месяц, 1 650 р. в год
- Оплата будет взиматься с iTunes Account при подтверждении покупки.
- Подписка автоматически продлевается, если не отменить автопролонгацию не позднее чем за 24 часа до окончания текущего периода.
- Оплата за продление подписки будет сниматься с вашего аккаунта в течение 24 часов до окончания текущего периода.
- Управлять подписками и автопролонгацией можно через Установки Аккаунта после покупки.
- Неиспользованное время тестового периода будет потеряно при покупке подписки.

Политика конфиденциальности: https://leap.app/privacypolicy.html
Условия использования: http://pay.mobihealthplus.com/app/stretch.html

Скриншоты

Скриншот №1 к Растяжка и гибкостьСкриншот №2 к Растяжка и гибкостьСкриншот №3 к Растяжка и гибкостьСкриншот №4 к Растяжка и гибкостьСкриншот №5 к Растяжка и гибкостьСкриншот №6 к Растяжка и гибкость

Видео обзоры

Видео обзоров не найдено

Отзывы к Растяжка и гибкость

Еще не оставляли отзывов, напиши свой отзыв к Растяжка и гибкость первый!

Комментировать

Похожее

Мы используем файлы cookie
Для улучшения работы сервиса и персонализации информации мы используем файлы cookie. Нажимая ПРИНЯТЬ или продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с условиями пользования.