Mind Tracker: Дневник эмоций

Mind Tracker поможет разобраться, какие события сильнее всего влияют на настроение, что отнимает энергию и провоцирует стресс, а какие привычки наоборот помогают чувствовать себя лучше. • Отмечай настроение и уровень энергии в течение дня • Наблюдай за уровнем стресса, тревоги, либидо и любыми другими важными для вас показателями • Записывай эмоции и какие события происходят вокруг • Посмотри, как события влияют на каждый параметр твоего состояния в моменте и в будущем • Получай еженедельные отчеты с инсайтами: какую эмоцию ты испытывал чаще, какого события было больше всего, как они влияли на настроение? • Замечай паттерны на дистанции: в какое время суток больше всего энергии, что триггерит стресс, что чаще всего вызывает радость? • Оставляй заметки о своих переживаниях • Делись результатами с психологом • Загляни в свой внутренний мир, благодаря визуальным сферам эмоций на основе каждых 20 оценок состояния Начни понимать себя лучше и принимать более осознанные решения вместе с Mind Tracker.